Osobni trener Rijeka

Trenirajmo zajedno u teretani

Osobni treninzi Rijeka

Osobni trener Rijeka

Za sve koji žele intezivnu podršku i osoban pristup treningu, nudim opcije osobnih treninga 1 na 1 ili 2 na 1 na području Rijeke i okolice.

Osobni treninzi donose dodatnu dimenziju na vašem fitness putu, omogućuju neposrednu podršku i prilagođeni pristup tijekom cijelog treninga.

Osobni trening pruža više od običnog programa vježbanja.
Osim što omogućuje intenzivniji rad, pruža i dodatnu motivaciju, osigurava sigurnost tijekom vježbanja te pomaže u prevenciji ozljeda.

Također, osigurava i druženje te opuštenu atmosferu, a sve uz kontinuirano praćenje vašeg napretka uživo.

Odaberi ono što ti odgovara

Treninzi 1 na 1

Podrazumijeva individualni trening, 1 klijent s trenerom.

Prednost ovakvog načina treniranja je u pažnji, koja je usmjerena u potpunosti na vas.

Ja, kao trener, mogu vam pružiti nepodijeljenu pažnju kako bi pratio vaš napredak, ispravio tehniku vježbi i kako bi vam pružio ohrabrujuću riječ i motivaciju u pravom trenutku.

Ovakav način treninga posebno je važan za početnike ili one s posebnim zahtjevima ili ograničenjima.

Termin ovakvog treninga najlakše je dogovoriti stoga odgovara osobama s ograničenim slobodnim vremenom.

Treninzi 2 na 1

Podrazumijeva poluprivatni trening za 2 osobe s trenerom.

Pojedinim osobama iznimno odgovara ovaj tip treninga, a to su uglavnom osobe koje uživaju u većem društvu koje im olakšava proces kroz druženje i dodatnu podršku.

Osim društvene strane ovakvog treninga, cijena po osobni je niža stoga i pristupačnija.

Omogućava uključivanje više vrsta vježbi u kojima je potreban partner, a osim toga može dovesti do zdrave natjecateljske atmosfere uz budno trenersko oko.

Kao i privatni trening 1 na 1 omogućava treneru uočiti pravilnost izvođenja vježbi i prevenciju ozljeda.