Moderan tempo života zahtjeva i određene promjene navika, no to ne znači da treba žrtvovati zdrav i aktivan život.
Individualiziran pristup klijentu uz mnogo nižu mjesečnu cijenu od treninga 1 na 1
Svoj trening možete odradititi u vrijeme koje se najbolje slaže s vašom dnevnom rutinom.
Više nije važno gdje se nalazite, pristupite treninzima u svom gradu uz moje vodstvo.
Bez individualnog plana i podrške rezultati dolaze mnogo sporije i teže. Tu sam za vas!
lorenzo marinčić
Pozdrav svima! Zovem se Lorenzo Marinčić, imam 29 godina i bavim se fitnessom i bodybuildingom više od 15 godina.
S klijentima radim od 2018. godine, a od 2020. međunarodno sam certificiran Instruktor fitnessa EQF 3 razine.
Svoje vlastito bodybuilding putovanje službeno sam započeo na državnom natjecanju 2017. godine, a od tada sam na više međunarodnih natjecanja ponio brojne medalje.
Ako se odlučite na suradnju samnom, rado ću s Vama podjeliti svoje znanje i vještine o treningu i prehrani koje može, ali ne mora biti upotrebljeno s ciljem natjecanja ili dobivanja mišićne mase.
Kao pobornik jednostavnih principa vježbanja i pristupačne i jednostavne prehrane, vjerujem da ćemo se lako razumijeti i postići željeni cilj u vrlo kratkom periodu.
Apsolutno! Iako nerijetko treniram napredne vježbače i natjecatelje, najbrži rezultati postižu se upravo s početnicima.
Od samog ulaska u teretanu do spremanja jela, biti ću tu kako bih Vas upoznao s vašom novom okolinom i navikama. Svi smo jednom bili početnici, ja Vas vrlo dobro razumijem!
Ako se nalazite na području grada Rijeke, tu sam za obje opcije. Ako se odlučite na online coaching, nema straha. Voditi ću Vas iskustvom, imati ćete pristup aplikaciji, video prikazima vježbi i dodatnom opisu za razumijevanje i pravilno korištenje sprava, planu prehrane i chatu u kojem ćemo se čuti po pitanju svih nejasnoća.
Da! Ako smatrate da je vaša motorika slabija, ovdje sam kako bih vam pomogao! Osim što ću svaku vježbu prilagoditi vašim mogućnostima, napraviti ću i plan kako bi se raznim tehnikama vaša motorika vremenom poboljšala. Mnoge osobe u teretani krenule su iz vašeg stadija i vremenom napredovale.
Odbaciti ćemo koncept motivacije i naučiti se dosljednosti. Uz nekoliko prvih treninga i prve uočljive rezultate dolazi i motivacija za dalje, a konstantno praćenje rezultata i tjedne korekcije odličan su način kako postati konstantan. Neću vas tjerati na rad jer to nije moj stil rada (s odraslim i odgovornim osobama), ali osjetiti ćete dužnost i obvezu za obavljanje svog tjednog zadatka.
Plan prehrane kojeg ja izrađujem uvijek se temelji na mogućnostima i ograničenjima svakog pojedinog klijenta. Kompliciranih jela i nepoznatih namirnica nema. Sve namirnice koje se koriste su sezonske i svakome dostupne, a jela se mogu pripremiti vrlo jednostavno i brzo.
Takvo nešto nažalost ne postoji jer se svaki plan izrađuje individualno. Svakome tko nije siguran predlažem da pokrenemo suradnju od mjesec dana što je dovoljno vremena za upoznavanje i uvid u način rada.
Moj princip je da se dogovora držimo u što većem opsegu. Postotak praćenja plana odgovara postotku postignutog cilja. Nikad nije problem pojesti rođendansku tortu niti jedan roštilj, ali se nakon toga već sljedeći obrok treba vratiti planu.
Cijena ovisi o odabranom paketu, a navedena je na stranici Cjenik usluga.
STVARNI KLIJENTI - STVARNI REZULTATI
STVARNI KLIJENTI -STVARNI REZULTATI
STVARNI KLIJENTI -STVARNI REZULTATI
STVARNI KLIJENTI -STVARNI REZULTATI
STVARNI KLIJENTI -STVARNI REZULTATI
STVARNI KLIJENTI -STVARNI REZULTATI
STVARNI KLIJENTI -STVARNI REZULTATI
STVARNI KLIJENTI -STVARNI REZULTATI
STVARNI KLIJENTI -STVARNI REZULTATI
STVARNI KLIJENTI -STVARNI REZULTATI
STVARNI KLIJENTI -STVARNI REZULTATI
STVARNI KLIJENTI -STVARNI REZULTATI
Uvodne konzultacije ✔
Analiza stanja ✔
Upoznavanje sa spravama ✔
Upoznavanje s vježbama ✔
Korekcija vježbi ✔
Savjetovanje i motivacija ✔
Svaki klijent je jedinstvena osoba s individualnim potrebama i reakcijama na pristup prehrani i treningu. Raznolikost genetskih predispozicija, životnih stilova i ciljeva zahtijeva personaliziran pristup. Kroz prilagođavanje programa prehrane, treninga i motivacijskih tehnika, postižemo optimalne rezultate prateći jedinstvene potrebe svakog klijenta.
Nakon jako loše suradnje s prijašnjim trenerom došao sam kod Lorenza s nekih 90-ak kilograma, debeo i sa lošom ishranom. Odlučio sam se na suradnju nakon prepiske preko instagrama.
Cijela suradnja i pristup rada su iskreni i direktni, tzv. “no bullshi*t” pristup. Nikakvo izmišljanje tople vode, a rezultati govore sami za sebe. Na vagi je razlika od 10 kilograma čiste mišićne mase a izgled potpuno drukčiji.
PROČITAJ VIŠENisam postigla rezultate koje sam htjela, pa sam tražila Lorenzovu pomoć. Osim toga, nisam bila sigurna trebam li nastaviti s natjecanjima i trebala sam stručno mišljenje, a znala sam da on to može pružiti.
Iako smo radili zajedno 2 godine natjecala sam se uz njegovo vodstvo jednom na Diamond Cupu u Pragu 2021. godine gdje sam zauzela 3. mjesto u bodyfitness kategoriji što je daleko premašilo moja očekivanja.
PROČITAJ VIŠETrenirao sam već neko vrijeme i imao neko predznanje ali mi je Lorenzo pomogao da shvatim frekvenciju i intenzitet treninga, odlučio sam se za suradnju jer sam vidio da je dugo u ovome i ima rezultate i znanje.
Pristup rada mi se svidio jer je bilo fokusirano na napredak ali i bilo je kompromisa kod nekih namirnica koje nisam mogao podnijeti.
PROČITAJ VIŠENakon jako loše suradnje s prijašnjim trenerom došao sam kod Lorenza s nekih 90-ak kilograma, debeo i sa lošom ishranom. Odlučio sam se na suradnju nakon prepiske preko instagrama.Cijela suradnja i pristup rada su iskreni i direktni, tzv. “no bullshi*t” pristup. Nikakvo izmišljanje tople vode, a rezultati govore sami za sebe. Na vagi je razlika od 10 kilograma čiste mišićne mase a izgled potpuno drukčiji.Velika većina mojih prepreka su bile mentalne u smislu da sam previše analizirao nepotrebnih stvari, a Lorenzo je bio od velike pomoć jer je to presjekao u korijenu. Preporučio bih svakome Lorenzov coaching svakome tko želi kvalitetnu uslugu i pristup radu bez ograničenja.
Nisam postigla rezultate koje sam htjela, pa sam tražila Lorenzovu pomoć. Osim toga, nisam bila sigurna trebam li nastaviti s natjecanjima i trebala sam stručno mišljenje, a znala sam da on to može pružiti.Iako smo radili zajedno 2 godine natjecala sam se uz njegovo vodstvo jednom na Diamond Cupu u Pragu 2021. godine gdje sam zauzela 3. mjesto u bodyfitness kategoriji što je daleko premašilo moja očekivanja.Što ne bi trebalo iznenaditi jer je uvijek bio tu za mene, danju i noću, bez obzira na to kakve su bile moje potrebe, uvijek je bio spreman objasniti bilo kakve nejasnoće i adekvatno reagirati ili jednostavno pomoći mi da prebrodim što god da sam trebala riješiti.Imao je pristup temeljen na činjenicama i uvijek je obraćao pažnju na okolnosti i moju individualnu situaciju.Preporučila bi Lorenza svakome jer je usluga bila odlična te zbog njegovog iskustva s klijentima na svim razinama i općenito pristupačnosti. Jednostavno je odličan i zabavan sugovornik. Svaka preporuka.
Trenirao sam već neko vrijeme i imao neko predznanje ali mi je Lorenzo pomogao da shvatim frekvenciju i intenzitet treninga, odlučio sam se za suradnju jer sam vidio da je dugo u ovome i ima rezultate i znanje.Pristup rada mi se svidio jer je bilo fokusirano na napredak ali i bilo je kompromisa kod nekih namirnica koje nisam mogao podnijeti.Zadovoljan sam rezultatima, ali najviše sam zadovoljan dugoročnim znanjem koje sam stekao kroz suradnju.Izazova i prepreka baš i nije bilo ali je uvijek bio tu ako sam imao nekakva pitanja, a samim time je i usluga bila odlična.Preporučio bi ga i već jesam, suradnja je bila vise nego samo “robotski” sa zapovijedima “napravi ovo, jedi ono”, imao sam osjecaj da mu je stalo do mog napretka, a odnos je bio više prijateljski nego klasični pristup klijent-trener.
Pošaljite mi poruku
Pošaljite mi poruku
